谷雨润物
春意绵长

谷雨春深万物生发

谷雨，春季最后一个节气，雨生百谷，万物生长。此时节，柳絮飞落，牡丹吐蕊，樱桃红熟。大地一片生机盎然，既是播种移苗的最佳时节，也是品茶赏春的好时光。

雨润百谷生

谷雨时节，雨水增多，正是庄稼生长的关键时期。田野里，农民们忙着插秧种稻，播下希望的种子。春雨如丝，细细密密地滋润着大地，麦苗拔节，油菜结荚，一派繁忙而祥和的景象。此时节，气温回升加快，但早晚仍有凉意，需注意适时增减衣物。

春茶正当时

谷雨前采摘的茶叶称为雨前茶，芽叶肥硕，色泽翠绿，滋味醇厚。品一杯新茶，感受春天的气息在舌尖绽放。在江南，人们有品谷雨茶的习俗，认为此时喝茶可以清火明目。茶香袅袅，与友人共饮，谈天说地，不失为春日里的一件雅事。

养生宜平和

谷雨后雨水增多，空气湿度大，人体易感湿邪。饮食上宜清淡，多吃薏米、山药等健脾祛湿之物。同时，春季肝气旺盛，需注意疏肝理气，可以适当食用枸杞、菊花等。保持心情舒畅，早睡早起，适度运动，与自然和谐共处，方能安然度过春夏之交。

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