雨生百谷
春深似海

雨润百谷春意正浓


谷雨,春季最后一个节气,寓意雨生百谷。此时天地间万物生长,雨水增多,正是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。让我们跟随节气韵律,感受暮春的温柔与生机。


谷雨三候

01


一候萍始生,二候鸣鸠拂其羽,三候戴胜降于桑。浮萍开始生长,布谷鸟提醒播种,戴胜鸟飞临桑树。自然万物以各自的方式宣告春深。此时气温回升加快,雨水充沛,田间地头一片繁忙,农人趁雨插秧,期盼秋日丰收。



雨润万物

02


谷雨前后,种瓜点豆。此时降雨量增多,空气中的湿度逐渐增大,茶农们开始采摘谷雨茶。民间有喝谷雨茶、赏牡丹的习俗。谷雨茶是雨前茶,茶香浓郁,滋味鲜活。赏牡丹则是谷雨时节的雅事,牡丹花开,雍容华贵。



养生之道

03


谷雨后降雨增多,空气中湿气重,需注意健脾祛湿。饮食上宜食薏米、山药、赤小豆等,避免生冷油腻。此时也是运动的好时节,可多进行户外活动,如散步、慢跑,顺应春气,疏肝理气。保持心情愉悦,迎接夏日到来。



END


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