雨生百谷
春深似海

雨润百谷春意正浓


谷雨，春季最后一个节气，寓意雨生百谷。此时天地间万物生长，雨水增多，正是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。让我们跟随节气韵律，感受暮春的温柔与生机。


谷雨三候

01


一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。浮萍开始生长，布谷鸟提醒播种，戴胜鸟飞临桑树。自然万物以各自的方式宣告春深。此时气温回升加快，雨水充沛，田间地头一片繁忙，农人趁雨插秧，期盼秋日丰收。



雨润万物

02


谷雨前后，种瓜点豆。此时降雨量增多，空气中的湿度逐渐增大，茶农们开始采摘谷雨茶。民间有喝谷雨茶、赏牡丹的习俗。谷雨茶是雨前茶，茶香浓郁，滋味鲜活。赏牡丹则是谷雨时节的雅事，牡丹花开，雍容华贵。



养生之道

03


谷雨后降雨增多，空气中湿气重，需注意健脾祛湿。饮食上宜食薏米、山药、赤小豆等，避免生冷油腻。此时也是运动的好时节，可多进行户外活动，如散步、慢跑，顺应春气，疏肝理气。保持心情愉悦，迎接夏日到来。



END


扫码关注

60编辑器

获取更多精彩资讯