科学防疫
从我做起

科学防疫健康同行


当前公共卫生形势依然复杂，科学防疫是每个人的责任。保持良好卫生习惯，正确佩戴口罩，勤洗手，保持社交距离，这些简单而有效的措施能够显著降低感染风险。让我们从自身做起，共同守护健康家园。


正确洗手


洗手是预防传染病最简单有效的方法之一。使用流动水和肥皂，按照七步洗手法，彻底清洁双手的每一个部位，包括指缝、指尖和手腕。洗手时间应不少于20秒，尤其在接触公共物品、咳嗽打喷嚏后、饭前便后等关键时刻。养成良好的洗手习惯，能有效阻断病毒传播途径，保护自己和他人。



佩戴口罩


在人员密集或通风不良的场所，正确佩戴口罩至关重要。选择符合标准的口罩，确保紧密贴合面部，覆盖口鼻和下巴。佩戴前后应清洁双手，避免触摸口罩外侧。口罩一旦潮湿或污染，需及时更换。科学佩戴口罩，不仅是对自己的保护，更是对他人的负责。



保持距离


保持至少一米的社交距离，能减少近距离飞沫传播的风险。尽量避免人群聚集，尤其是在封闭空间。倡导线上交流，如需会面，选择通风良好的场所。保持距离并非疏远，而是责任与关爱。让我们用行动支持防疫，共同维护健康安全的环境。



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